Detox Day at Surya

For English please scroll down! 🇬🇧 😊👇

Vrijeme izmjene godišnjih doba, posebice iz ljeta u jesen i zime u proljeće, izuzetno je podržavajuće vrijeme za detoks.

Navikli smo čistiti kuće, aute i naše tijelo izvana. A što je s unutarnjim stanjem našeg bića? Što je sa našim organima, dišnim i probavnim sustavom? Stanjem našeg uma?

Kada ste posljednji put čistili sebe iznutra radi prevencije bolesti i lakšeg duhovnog napretka?

Detoks nam, između ostalog, omogućuje jasnije razmišljanje, bistriji um, snažniji intelekt.

Mogu se raditi svakakvi korisni programi; digitalni detoks, društveni detoks, detoks želuca, jetre, crijeva i td.

U subotu, 02.10.2021., u Surya International Yoga Study Centru ćemo raditi i podučavati jogijske metode detoksa. Dobrodošli ste u naš centar gdje možete naučiti jednostavne i efikasne metode koje mi osobno prakticiramo sezonski i kada za to osjećamo potrebu.

S obzirom da je jutarnja energija najčišća i da želimo iskoristiti dan na najbolji mogući način, dan ćemo u subotu započeti u 6 sati s Yoga Kryama (tehnikama čišćenja). Zbog toga će biti potrebno da dođete večer ranije kako bi napravili uvod, objasnili program i pripremili vas za subotu.

Imamo 16 mjesta dostupnih stoga požurite s prijavama. 🤍

Program:

Dolazak u petak, 01.10.2021.
18:00 lagana večera
19:00 detaljna objašnjenja programa i tehnika koje ćemo raditi u subotu
21:00 odlazak na spavanje

Subota:
06:00 kunjal kriya, neti..
06:30 meditacija
07:00 asane koje potiču detoks
08:30 pranayama za detoks
09:00 opuštanje i meditacija
Pauza za čaj
10:30 diskusija /predavanje
11:30 šetnja u prirodi
12:30 detoks ručak
Vrijeme za odmor
14:00 meditacija
14:30 praksa za detoks
15:30 diskusija / predavanje / savjetovanje
16:00 krug zatvaranja programa.

Što trebate ponijeti sa sobom:

Neti posudicu (dostupne u ljekarni)
Čistač jezika (ako nemate dovoljna će biti jušna žlica)
Praznu bocu zapremnine 1L
Papuče
Tople čarape
Slojevitu odjeću
Jače cipele (planinarske)

U našem centru na raspolaganju su vam prostirke, jastuci i dekice.

👉 Prijavite se na suryaiysc@gmail.com.

Cijena: 500 HRK / 67 EUR

Cijena uključuje:

✨  jedno noćenje
✨  posteljinu, ručnike
✨  pripremu za postupke čišćenja
✨  vodstvo kroz cjelokupni program
✨  savjetovanje prije programa, za vrijeme trajanja i nakon programa
✨  večeru u petak i ručak u subotu
✨  korištenje svih mogućnosti centra

Molimo vas da nam prilikom prijave svakako spomenete ukoliko trošite lijekove, imate neku bolest, ozljedu ili specifično mentalno stanje.

🍂🍃🍁🍃🍂🍃🍁

Change of the seasons, especially from summer to autumn and winter to spring, is the most potent time for detox.
There are all kinds of beneficial practices we could use to perform different kinds of detox: from digital detox, social detox, to stomach, liver, intestine detox, etc.

October 2nd, 2021 we will perform a serious cleanse based on yogi detox techniques in Surya and you are welcome to join us! 😊

At the program, you will learn simple yet very effective techniques which we perform seasonally or when we feel the need for it.

Since we like to use most of the day, especially the powerful morning energy, we like to start our day at 6 am with yoga kriya’s (cleansing techniques).
This is why we ask you to come to Surya on Friday afternoon when we will make an introduction and prepare you for Saturday.

We have 16 spots available so be quick with your application. 🤍

Full program:

Arrival on Friday 1st of October.
18:00 light dinner
19:00 in detail explanation of the program and techniques which will be performed on Saturday
21:00 sleeping time

Saturday
6.00 kunjal kriya, neti…
6:30 meditation
7:00 detoxing asanas
8:30 detoxing pranayama
9:00 relaxation & meditation
Tea break
10:30 discussion/lecture
11:30 walk in nature
12:30 detoxing lunch
Resting time
14:00 meditation
14:30 detoxing practice
15:30 discussion/lecture/advice on how to continue
16:00 closing circle.

What to bring with you:

Neti pot (available at drugstores)
Tongue cleanser (soup spoon will be OK too)
Empty 1L bottle
Slippers
Warm socks
Layered clothing
Walking shoes

At your disposal will be yoga mats, pillows, and blankets.

👉 Applications go to suryaiysc@gmail.com

Price: 500 HRK / 67 EUR

The price includes:

✨ overnight stay in Surya
✨ bedding, towels
✨ kriya preparations
✨ detox program
✨ guidance before, during and after the program
✨ dinner on Friday and lunch on Saturday
✨ usage of all that our center and its surroundings have to offer.

Please inform us about your medication/ disease, injuries, and mental state.

 

Share post:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *